EMS体験レポート

こんにちは。ボディコンフォート羽田です。

今回はインナーマッスルを鍛える機械、EMSの体験レポートです。

産後太りが抜けきれない、三人目の産後1年6ヶ月の時にEMS20回体験してみました。(期間は2ヶ月ちょっと)

まず、わかりやすい数字の変化から(堂々と公開していますが、恥ずかしいとは思ってますヽ(;▽;)ノ)

体重63.1キロ→59.5キロ 「-3.6キロ」

体脂肪30.0%→26.4%  「-3.6%」

ウエスト76cm→72.5cm 「-3.5cm」

腹囲90cm→84.5cm   「-5.5cm」

正直、自分でも驚きの変化でした。

1回30分、お腹にパットを貼って寝ているだけ。週2回のペースでやります。

その他の小さな変化も色々ありました。

しゃがんで立ち上がる時に動きがスムーズになった、立って靴下を履くときにグラグラしない、

姿勢が良くなった気がする(実際に姿勢いいねと言われる事が増えました)などがありました。

これらは、小さな変化ですが、骨や内臓を支えるインナーマッスルがついてきたんだな、と実感できるものでした。

EMSをやられているお客様からも似たような声をいただいています。

健康診断の数値が良くなり、お医者様から驚かれた、という声や、同じく健康診断で腹囲が減っていたという声や、

腰痛の起きる頻度がかなり減ったという声もありました。

今回は体験談をおもにお伝えしましたが、次回はEMSについてもっと詳しくレポートしたいと思います。

EMS体験20分1000円で随時受付しています。

興味のある方はスタッフまでヽ(*´∀`)ノ