こんにちは！

 

コロナによる自粛でお家時間が増えている今、

スマホを見る時間も増えているかと思います👀📱

 

現代社会でスマホは生活に欠かせないものになっていて

使い方によっては身体にすごく負担をかけてしまいます((+_+))

 

目の疲れは、首・肩の疲れに繋がったりしますので

少し気にかけるだけでも普段の生活が変わってきます！

 

そこで今回は

スマホによる目や首・肩こりに対して

いくつかの対処法をご紹介させて頂きます(^^)/🌟

 

① 1日のうちに使う時間を決める。

② ブルーライトカット軽減アイテムを使う。

③ 就寝前、寝床での使用を控える。

 

など、上記の内どれか1つでも意識してみて下さい！

 

今までのスマホ時間での負担を減らして少しでも快適に過ごせるよう

お役立ち情報の発信や、様々なコースのご用意をしております。

 

目のお疲れや頭痛に対してアプローチ出来る

眼精疲労10分やヘッド10分コース

肩や背中に対してアプローチ出来る

猫背調整10分やボディケア10分～など、、

 

目の疲れ、首・肩こりに対して効果的なコースがございます

その他お悩み別のセットコースなどご用意しております！

是非ご利用くださいね(*‘ω‘ *)♪♪