そもそも動きやすい身体とは??

こんにちは(^^♪ボディコンフォートです!

長かったGWも今日で終わりです!

明日から仕事の方も多いですね(^^)

今日は「動きやすい身体」のことを説明していきます!

そもそも動きやすい身体とは??

身体の動きがスムーズに動けている感じ…

肩や足が上げやすい、引っ掛かりがない…

腰を反ったとき、後ろにいきやすい…

座ってから立つ動作が楽…

同じ姿勢、同じ動きをしても疲れにくい…

これはどうゆうことかというと。。。

「関節や筋肉がフルに活用出来ている状態のこと」です!!

つまり、身体に必要な動きが燃費良くしっかり機能していることなんですね!

ということは、今まで不調が出たり…どこかが痛かったり…疲れが取れなかったり…

そんな身体は、ズバリ。。

「動きにくい身体だった」

ということなんですね。

つまり動きやすくなることで、

今まで使えていなかった筋肉を使えるようになったり、

動きにくかった関節の動きをスムーズに出来たり、

そうすることで「より快適な身体」へ進化していきます!!

そのために、まずは土台である骨盤から動きをつけていき、

他の関節や筋肉、筋膜に対してのアプローチをしていく。

そんな流れでお客様に提供をしております(^^)/

このことをお客様自身でも意識して行うことで、

結果が変わってきますので、ご来院時にはしっかり説明をさせて頂きます(^^)

さて、今日でGWも終わりです!

明日からお仕事で、「また疲れるなぁ」と思っているのであれば、

動きやすい身体を作り、燃費の良い状態で、疲れにくい身体を目指しましょう!!

明日からも通常通り営業しておりますので、遠慮なくお問い合わせください!(^^)!

今日もお読みいただきありがとうございました!