あ~辛い・・・

こんにちは。田中です。

最近。。右肩甲骨下から腰方面にかけて筋肉の痛みを感じています。

体の不調を感じる時は、朝起きた時が多く重い体を「よいしょっ!!」と自身を激励します。

なぜか・・・自然と・・声を出してしまいます。(笑)

自問すると、不調の原因に心当たりあり。あれに違いない・・・

 

それは息子の練習着洗いをしてから・・・・・・

小学校より始めた野球は細々と高校野球まで続け今年はその集大成の夏を迎えます。

時季的にほぼ毎日の土汚れとの戦いを、2日溜め込んでしまったお土産が背中の痛み

しゃがんで、お風呂の水を右片手で組み上げ、左上半身を使い渾身の洗濯板でゴシゴシ洗い。

短調な反復の動き、しゃがんだ無理な姿勢。。。。

まさに、背中にマンタのように張り付く広背筋と上腕の三角筋、上腕二頭筋、あたりに

乳酸がたまっているぞ~っと、久しぶりに痛感した瞬間でした。

そして、なんでO2を塗布しなかったのかと・・・後悔の念。

もちろん、まずは家事をする自身の体勢を把握し、できるだけ負荷をかけないような体勢を考える事

毎日の生活をする中でいかに、快適な体調を送るには自身の意識改革も必要!!

 

野球を始めた頃、「沢山汚れるぐらい思いっきりやっておいで!」っと言っていましたが、それは

ユニホームが小さく、私が若かったから(*´∀`*)

長年の洗濯キャリアから、洗剤にも拘ったり洗い方も試行錯誤してきました。

ユニホーム洗いは手を使うセラピストにとって過酷な家事ですが、我が子の成長と頑張りを

感じる、幸せな家事です。そして家事や仕事の相棒にO2が欠かせない私です。(*´∀`*)

最後まで読んで頂きありがとうございました。